В 2012 году я проходила курс снижения веса. Сейчас мой вес на цифре 72 кг, и это не предел. Планирую достичь заветных 67 кг.
У меня всегда был лишний вес — 2-3 кг, но это не было для меня проблемой. Правда, самый большой скачок в весе произошел в 35 лет. Я проходила гормональное лечение, не увенчавшееся успехом. Хотите — верьте, хотите — нет, но я стала есть «за двоих, за троих и ещё за того парня». Я потеряла контроль. Уже не было разницы — 20 или 25 лишних килограмм.
Я привыкла к своему новому весу. Он мне практически не мешал. Гардероб изменился, на смену разным кофточкам, юбкам и прочим вещам пришли однотипные мешки. Правда, лишь на фотографиях я пряталась за спинами коллег, друзей и близких. Все это не очень беспокоило меня как то, что излишний вес прибавлял мне в возрасте. Мне было 40 лет и я хотела выглядеть хоть чуточку моложе. Любая женщина может понять меня. Итак, я поняла, что вес портит меня. Решила бороться и стать идеалом. Опробовала разные методики, диеты и упражнения. Мне даже удалось похудеть, но хватило этого на каких-то полгода, затем вес вновь вернулся.
Центр «Доктор Борменталь» был последней попыткой: «если и здесь мне не помогут — смирюсь с обжорством». Я не верила в собственные силы. Первая встреча со специалистами центра вернула мне уверенность. После тренинга я чувствовала досаду, постоянно говорила сама себе: «Как же я могла так не любить себя?!».
Я научилась считать калории. Это стало привычкой и перестало тревожить. Играла в математику — подсчитывала калорийность знакомых блюд.
Специалисты центры были правы — снижение веса шло постепенно и ступенчато. Правда, порой я очень расстраивалась, когда вес подолгу не снижался. Иногда — по 500 грамм в день, иногда не двигался в течение двух месяцев. Мне помогли кураторы и психологи центра. После общения с ними вес вновь начинал убывать.
Помню, как на работе меня спросили: «Оля, почему ты так много ешь? Ты же худеешь!». Мой ответ всех поразил: «Я ем, поэтому и худею!».
Всем, кто хочет услышать — мой совет: нужно верить в себя, особенно в те моменты, когда кажется, что уже всё потеряно. Любите себя и своё тело!
